Winter Arc: 28 giorni in deficit calorico, con Mangi
Mangi è l'animale virtuale di cui ti prendi cura mangiando bene. Ogni giorno in cui mangi nella tua zona verde, cammini o bevi acqua, il suo campo invernale riceve un pezzo nuovo.
iPhone e Android. I tuoi 28 giorni iniziano il giorno in cui ti unisci.
Cos'è il Winter Arc?
Il winter arc è il periodo tra l'autunno e l'anno nuovo che dedichi a lavorare su di te, in silenzio, invece di aspettare i buoni propositi di gennaio. Il Winter Arc di Mango Bites lo trasforma in una sfida di 28 giorni per dimagrire: ogni giorno mangi dentro il tuo deficit calorico, cammini e bevi acqua, e Mangi, il tuo animale virtuale, aggiunge un pezzo al suo campo invernale.
- Durata
- 28 giorni: 4 sfide da 7 giorni
- Ogni giorno
- Mangiare nella zona verde, camminare, bere acqua
- Inizio
- Qualsiasi giorno fino al 1° marzo 2027
- Premi
- Forzieri, il badge Winter Arc e la Cornice Brina
- Dove
- Nell'app Mango Bites, su iPhone e Android
Ogni giorno, tre cose
Mangi le fa con te. Ogni progresso conta: con una delle tre arriva già il pezzo del giorno.
Mangia nella tua zona verde
Il tuo intervallo di deficit calorico. Scansiona un pasto e Mangi lo mangia con te.
Cammina
I tuoi passi contano, e Mangi cammina con te.
Bevi acqua
Tocca un bicchiere. Mangi beve con te.
Tutte e tre nello stesso giorno sono un giorno perfetto: il pezzo di quel giorno esce dorato.
Ogni giorno in cui ci sei, un pezzo nuovo
Falò, tenda, pino e Mangi di neve. 7 livelli ciascuno, 28 pezzi in tutto.
- FalòCeppi → Fuoco zen
- TendaMateriali → Tenda-foglia
- PinoPino selvatico → Stella
- Mangi di nevePalla → Corona di ghiaccio
Una costellazione a settimana
Ogni giorno accende una stella. A 7, il cibo della settimana appare nel cielo di Mangi.
4 sfide da 7 giorni
Forzieri d'argento nei giorni 3, 10, 17 e 24. D'oro il 7, 14 e 21. Il giorno 28, il badge Winter Arc e la Cornice Brina per la tua lega.
Sfida 1 · Cioccolata calda
Sfida 2 · Pan di zenzero
Sfida 3 · Pizza
Sfida 4 · Mango
- Forziere d'argento
- Forziere d'oro
- Badge e Cornice Brina
Il livello del tuo badge
Lo alza ogni settimana in cui tutti e 7 i giorni hanno aggiunto un pezzo. Le settimane non devono essere di fila.
- Bronzo1 settimana completa
- Argento2 settimane complete
- Oro3 settimane complete
- DiamanteTutte e 4 le settimane
Domande sul Winter Arc
Come inizio il mio Winter Arc?
Scarica Mango Bites su iPhone o Android, imposta il tuo obiettivo e unisciti al Winter Arc dalla schermata principale. I tuoi 28 giorni iniziano il giorno in cui ti unisci, e quel primo giorno conta già.
Quanto peso posso perdere in un Winter Arc di 28 giorni?
Dipende dal tuo deficit. A un ritmo costante di circa 0,5 kg a settimana, 28 giorni fanno circa 2 kg. Mango Bites calcola la tua zona verde in base a età, altezza, peso, attività e obiettivo; puoi vedere i tuoi numeri con il calcolatore del deficit calorico.
Cosa succede se salto un giorno?
Ogni progresso conta: raggiungere anche solo uno dei tre obiettivi aggiunge comunque il pezzo del giorno. Un giorno senza alcun progresso non aggiunge pezzi, e quella settimana non può più alzare il livello del tuo badge. La sfida continua lo stesso.
Cosa ottengo se arrivo in fondo?
Forzieri d'argento nei giorni 3, 10, 17 e 24, forzieri d'oro nei giorni 7, 14 e 21 e, il giorno 28, il badge Winter Arc, dal bronzo al diamante, più la Cornice Brina da mostrare nella tua lega.
Chi è Mangi?
Mangi è l'animale virtuale a forma di mango che vive in Mango Bites. Mangia i pasti che scansioni, cammina e beve acqua con te, e il suo umore segue la tua giornata: assonnato prima che registri qualcosa, zen in un giorno perfetto.
Devo contare le calorie a mano?
No. Scatta una foto del tuo pasto e Mango Bites ne stima calorie, proteine, carboidrati e grassi, e ti dice se sei ancora nella tua zona verde.
Fino a quando posso unirmi?
Puoi iniziare il tuo Winter Arc in qualsiasi giorno fino al 1° marzo 2027. Quando finiscono i tuoi 28 giorni, puoi continuare con un Winter Arc II.
Giorno 28: guarda quanto siamo cambiati
Il campo che hai costruito e le abitudini dietro, fianco a fianco.
Inizia il tuo Winter Arc
iPhone e Android. I tuoi 28 giorni iniziano il giorno in cui ti unisci.