Demo gratuita · 1 foto al giorno · Senza registrazione
Cosa c'è nel tuo piatto? Fallo vedere a Mangi.
Digitare ogni ingrediente è il motivo per cui la gente smette di registrare. Fotografa il tuo pasto e guarda cosa legge l'IA di Mango Bites, come nell'app.
Risposta breve
Sì, un'IA può stimare le calorie da una foto. Riconosce gli alimenti, stima la porzione dal piatto e dagli oggetti intorno e cerca i nutrienti. Il punto debole sono le porzioni e i grassi nascosti come olio e salse, proprio ciò che anche le persone sbagliano a occhio. Per questo una foto è ideale per il monitoraggio quotidiano, non per una pesata da laboratorio.
Quello che questa pagina non può fare
Una foto ti mostra un pasto. L'app ti mostra la giornata.
Una scansione da sola è un numero. Mango Bites conserva ogni pasto che fotografi, lo confronta con i tuoi obiettivi e ti dice cosa cambiare al prossimo, così la foto appena scattata diventa un'abitudine.
- Scansiona ogni pasto e guarda calorie, macro e fibra sommarsi durante il giorno
- Obiettivi in base alla tua meta, al tuo corpo e alla tua attività, non un profilo generale
- Consigli e alternative di Mangi per il pasto appena mangiato
- Serie, missioni e premi per continuare dopo la seconda settimana
Per una lettura più precisa
Dall'alto e con buona luce
Una foto dall'alto mostra tutto il piatto e la sua dimensione. Le angolazioni laterali nascondono metà del cibo e fanno sembrare le porzioni più piccole.
Tieni piatto e posate nell'inquadratura
Piatti, forchette e bicchieri sono il righello che l'IA usa per capire quanto è grande la porzione.
Segnala ciò che non si vede
Olio, burro e salse cremose non si vedono in foto e hanno molte calorie. Nell'app li aggiungi con un tocco.
Come si calcola questo
Riconoscere, misurare, cercare, valutare
foto → alimenti + porzioni (g) → nutrienti per 100 g × grammi → calorie, macro, fibra, punteggio salute
La foto va allo stesso modello di visione, con le stesse istruzioni dell'app Mango Bites. Dà un nome a ogni parte del piatto, ne stima il peso dal piatto e dagli oggetti intorno e calcola calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibra per porzione da tabelle nutrizionali standard come USDA FoodData Central.
Il punteggio salute (da 0 a 100) valuta equilibrio, fibra, zuccheri e grado di lavorazione del pasto per un profilo adulto generale. Nell'app è calcolato sul tuo obiettivo.
La ricerca sulla valutazione alimentare tramite immagini indica che riconoscere i cibi è ormai affidabile e che la dimensione delle porzioni è la principale fonte di errore, per l'IA come per le persone. Per questo contano i consigli qui sopra.
Cosa ti dice una scansione
Tutto questo esce da una sola foto, senza digitare nulla.
| Ottieni | Cosa significa |
|---|---|
| Calorie | L'energia della porzione nel piatto, non per 100 g |
| Proteine, carboidrati, grassi | I grammi di ognuno e la loro quota di calorie |
| Fibra | I grammi nel pasto, il nutriente che manca a quasi tutti |
| Ingredienti | Ogni parte del piatto con il suo peso stimato |
| Punteggio salute | Da 0 a 100, quanto è equilibrato il pasto |
| Reazione di Mangi | Una frase sul tuo pasto, nella tua lingua |
Domande frequenti
Un'IA può davvero contare le calorie da una foto?
Un'IA può davvero contare le calorie da una foto?
Sì. I modelli di visione attuali riconoscono gli alimenti in modo affidabile, stimano la porzione dal piatto e dagli oggetti intorno e calcolano i nutrienti dai database alimentari. È abbastanza preciso per il monitoraggio quotidiano.
Quanto è precisa una stima delle calorie da foto?
Quanto è precisa una stima delle calorie da foto?
Riconoscere il piatto è la parte facile; porzioni e grassi nascosti come l'olio sono dove le stime si allontanano, per l'IA come per persone esperte che stimano a occhio. Una foto nitida dall'alto con tutto il piatto dà il risultato migliore.
È gratis? Perché solo una foto al giorno?
È gratis? Perché solo una foto al giorno?
La demo è gratuita e non richiede un account. Ogni scansione usa un modello di IA a pagamento, quindi la demo web è limitata a una foto per persona al giorno. L'app Mango Bites è gratuita ed è fatta per scansionare tutti i pasti.
Conservate la mia foto?
Conservate la mia foto?
No. La foto viene inviata per analizzare il pasto e non viene salvata né collegata a un account. Il risultato resta nel tuo browser per rivederlo oggi.
Qual è la migliore app per contare le calorie con una foto?
Qual è la migliore app per contare le calorie con una foto?
Cercane una che dia macro e fibra, non solo calorie, che permetta di correggere una porzione con un tocco e che ti faccia tornare. Mango Bites fa tutte e tre le cose e aggiunge un punteggio salute e i consigli di Mangi per ogni pasto.
Funziona con bevande, snack e pasti al ristorante?
Funziona con bevande, snack e pasti al ristorante?
Sì. Legge piatti fatti in casa, snack confezionati, bevande e piatti del ristorante. Nei piatti misti elenca i componenti principali con un peso stimato per ognuno.
Fonti
Questa è una stima, non un consiglio medico. Formule come queste descrivono medie, e tu sei una persona, non una media. Farmaci, disturbi della tiroide, gravidanza, allattamento e una storia di disturbi alimentari spostano tutti questi numeri. Parla con un medico o un dietista prima di fare un grande cambiamento.
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